家事の話>子育てのストレスを解消？まず溜めないようにする方法

わが子を育てる育児期間中は、
人生で最も幸せな期間であるとともに、
ストレスがたまりやすい期間でもあります。
何故ストレスを感じてしまうのか。
理由は人によって様々であると思いますが、
一番の原因は子供に対する責任があるからです。
しっかり育てていかなくてはならない責任を感じているからこそ、
悩んだりストレスを感じやすいのです。

これは育児において、
より大きな責任を負っている母親に
育児ノイローゼが多い事で証明されています。
ではどうしたらいいのか。
母親の話と仮定して語るならば
ストレスは本人の問題でもありますが、
周りからの無意識の圧力を
感じている事が原因ということもあります。
母親としての責任であるとか
子供のためにといった言葉を聞かされ続けていると、
それがストレスに繋がり、
子供への過剰なしつけにつながりかねません。

責任感の強い母親ほどストレスを感じやすく注意が必要なので、
周囲の人間が責任という言葉を口にするのは危険です。
そういう母親の子供に対しては、
子供の長所を思いっきり誉めてあげるのがいいと思います。
そうするとだんだん心を安定させて、
子供にも優しくできる様になりますから。